Die Wechseljahre betreffen jede Frau – und doch spricht kaum jemand offen darüber. Viele Frauen fühlen sich allein gelassen mit Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder dem Gefühl, sich selbst nicht mehr zu erkennen.
Als zertifizierte Wechseljahresberaterin biete ich dir einen geschützten Raum, in dem alle Fragen erlaubt sind. Gemeinsam finden wir Wege, die zu dir und deinem Leben passen.
Plötzliche Wärmeschübe und Schweißausbrüche, oft nachts besonders belastend.
Ein- und Durchschlafprobleme, die zu chronischer Erschöpfung führen können.
Reizbarkeit, Ängste oder depressive Verstimmungen durch hormonelle Veränderungen.
Veränderter Stoffwechsel und Fettverteilung – trotz unverändertem Lebensstil.
Abnehmende Östrogenspiegel können Gelenkbeschwerden und Osteoporose-Risiko erhöhen.
Veränderungen im sexuellen Empfinden und vaginale Trockenheit.
60 Minuten nur für dich. Wir besprechen deine Symptome, deine Lebenssituation und entwickeln gemeinsam einen individuellen Plan. Auch als Videosprechstunde möglich.
90 € · 60 Min.
Lade mich zu dir ins Unternehmen, in den Verein oder zu deinem Frauentreff ein. Im Anschluss an meinen Vortrag kann ein kurzes Einzelgespräch stattfinden, an das wir bei Bedarf
anknüpfen können, um gemeinsam praktische Anleitungen für deinen Alltag zu erarbeiten.
Wer im Anschluss eine Einzelberatung bucht, erhält einen Bonus von 10,- € auf die erste Beratungsstunde.
Faktenbasierte Aufklärung über Chancen, Risiken und Alternativen – ohne Dogma.
Welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie du deinen Stoffwechsel unterstützt.
Die richtige Balance aus Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining für diese Lebensphase.
Strategien gegen Brain Fog, Ängste und Stimmungstiefs.
Offene Gespräche über Veränderungen in der Intimität.
Pflanzliche Unterstützung von Mönchspfeffer bis Traubensilberkerze – was wirklich hilft.
Melde dich für ein kostenloses 15-Minuten-Kennenlerngespräch – unverbindlich und vertraulich.
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